العودة   منتديات الاصدقاء > - الاســـــرة الـعــربــيـــة - عــيـادة مـنـتـديـات الاصــدقـاء - >

- حـــواء - المرأة الشرقية - ادم - الرجـل الشـــرقي


الإهداءات

الرجاء من جميع الشركات الالتزام بوضع اعلاناتهم بالقسم الخاص بهم لحمايتها من الحذف . . . اضغط هناااا لدخول قسم الاعلانات التجارية اسرة الاصدقاء

ملاحظة: نعتذر عن نسخ الموضوع


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-02-2011, 05:05 PM   #1
صديق ذهبي


الصورة الرمزية roro
roro غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 147
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 02-04-2011 (03:05 PM)
 المشاركات : 325 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي سر للفتيات:الرياضة والشوكلاتة لتحسن المزاج!!




وجود مادة الكافيين في الشوكولاتة يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء. من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولاتة بدرجة كبيرة،



للفتيات:الرياضة والشوكلاتة لتحسن المزاج!!


ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة.

ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟
وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاتة يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج، وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة ان الشوكولاتة تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي الى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع
بمذاقها الطيب أولا ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة على طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولاتة أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولاتة وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم
والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.





 
 توقيع : roro




قد ينسى المرء الأسى ..
ولكنه لا ينسى الإساءة !!!!


رد مع اقتباس
قديم 14-02-2011, 05:07 PM   #2
كبار الشخصيات
ecHo ~


الصورة الرمزية اسير الليل
اسير الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 10-07-2015 (07:54 PM)
 المشاركات : 610 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي





 
 توقيع : اسير الليل

مُجتَمَعي مُعاق فِكرياً ، وَلَيسَ جَسَدياً..!! ~


رد مع اقتباس
قديم 14-02-2011, 06:49 PM   #3
صديق ذهبي


الصورة الرمزية roro
roro غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 147
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 02-04-2011 (03:05 PM)
 المشاركات : 325 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموو اسيروو...


 

رد مع اقتباس
قديم 14-02-2011, 09:41 PM   #4
صديق ذهبي
ان لله و ان الية راجعون


الصورة الرمزية صديقة الاصدقاء
صديقة الاصدقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 82
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 26-05-2011 (12:09 AM)
 المشاركات : 3,081 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



مشكووورة على الافاده حبيبتي


يعطيكي العافيه


تقبلي مروري


 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2011, 01:04 AM   #5
صديق ذهبي


الصورة الرمزية roro
roro غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 147
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 02-04-2011 (03:05 PM)
 المشاركات : 325 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هلا فيكي يا عيوني ..ويزيدك الف عافيه حياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2011, 11:31 AM   #6


الصورة الرمزية بسمة ألم فلسطين
بسمة ألم فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 90
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 22-08-2014 (02:42 PM)
 المشاركات : 4,351 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه


 
 توقيع : بسمة ألم فلسطين







كنْ في الحيآة كعابِر سَبيل
وأتركـْ ورآءكـْ كُل أثر جميِل
فًمآ نحنُ في الدُنيآ إلآ ضيوف
ومآ على الضيفِ إلآ الرحيلْ


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعبة المزاد اسير الليل

الالغاز والحكم والطرائف

1288 20-05-2017 12:22 AM
اول دورة متخصصة للفتيات kmalsamer

المواقع الالكترونية واعلانات الشركات المجانية

0 28-01-2016 07:57 PM
موقع صباح الرياضة kmalsamer

المواقع الالكترونية واعلانات الشركات المجانية

0 06-09-2015 09:08 AM
دورة الفوتوشوب للفتيات / عن بعد kmalsamer

المواقع الالكترونية واعلانات الشركات المجانية

0 05-08-2014 09:34 AM
دورة الفوتوشوب للفتيات / عن بعد kmalsamer

المواقع الالكترونية واعلانات الشركات المجانية

0 09-07-2014 07:21 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:10 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب ::
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
This Forum used Arshfny Mod by islam servant